القائمة الرئيسية

الصفحات

الصحة والطب

تعرف على فوائد المغنيسيوم للنساء
Al-frexen 18 مايو 2022
المغنيسيوم ضروري للعديد من الوظائف في الجسم ، من استرخاء العضلات إلى تكوين جزيء الطاقة الرئيسي لدينا ، ATP. على الرغم من أهميته لكل من الرج...
أقراء المزيد
ما هي فوائد المغنيسيوم للنساء
Al-frexen 02 أبريل 2022
المغنيسيوم هو رابع أكثر المعادن وفرة في جسم الإنسان. لسبب وجيه: يحتاجه جسمك لأكثر من 300 تفاعل كيميائي مختلف. يوجد حوالي 60٪ من المغنيسيوم ...
أقراء المزيد
إليك 9 أطعمة غنية بالمغنيسيوم
Al-frexen 02 أبريل 2022
إليك 9 أطعمة صحية غنية بالمغنيسيوم وأهم فوائده . 1. الشوكولاته الداكنة الشوكولاتة الداكنة صحية ولذيذة. إنه غني بالمغنيسيوم مع 64 مجم منه في...
أقراء المزيد
ما فوائد المغنيسيوم - إليك 12 فائدة صحية للمغنيسيوم
Al-frexen 01 أبريل 2022
من تنظيم مستويات السكر في الدم إلى تعزيز الأداء الرياضي ، يعتبر المغنيسيوم ضروريًا لعقلك وجسمك. ومع ذلك ، على الرغم من وجوده في مجموعة متنوع...
أقراء المزيد
ما هي اعراض مرض القلب
Al-frexen 19 أبريل 2021
  أعراض مرض الشريان التاجي أكثر أعراض مرض الشريان التاجي شيوعًا هي الذبحة الصدرية أو ألم الصدر. يمكن وصف الذبحة الصدرية بأنها انزعاج أو ثقل ...
أقراء المزيد