القائمة الرئيسية

الصفحات

آخر المواضيع

7 علامات تدل على أنك في علاقة غير صحية مع شريكك

 هذه العلامات تدل على أنك في علاقة سامة

حتى أفضل العلاقات لها تقلبات. هناك خلافات وتوترات وفترات تحتاج فيها فقط إلى مساحة أكبر قليلاً من بعضها البعض. ولكن قد يأتي وقت تتساءل فيه عما إذا كانت الصعوبات هي علامات على أن هذه العلاقة غير صحية وسليمة تمامًا ، أو أنها ليست العلاقة الصحيحة لكي.


7 علامات تدل على أنك في علاقة غير صحية

فيما يلي 7 علامات تدل على أن الوقت قد حان للمضي قدمًا والتخلي عن الشريك:


1. أنت غير سعيدة عندما تكونان معًا. 

يريد الناس عمومًا الشعور بالسعادة والمحبة والأمان والدعم والأمان العاطفي في علاقاتهم. إذا لم تتمكن من تحقيق من أي من هذه المشاعر ، أو لم يكن لديك ما يكفي مما هو مهم بالنسبة لكي ، انتبهي. للاستمتاع بالعلاقة التي تريدينها ، ستحتاجين إلى العمل على علاقتك الحالية أو تحرير نفسك للسماح بهذا الاحتمال.


2. يتصرف شريكك بطرق تحكم أو تجعلكي تشعرين بالسوء تجاه نفسك.

 في العلاقات الصحية ، يستوعب الشركاء احتياجات ورغبات وتفضيلات بعضهم البعض في بعض الأحيان. بالطبع ، بعض الناس أقل استيعابًا من غيرهم. ومع ذلك ، عندما يقلل شريكك من قيمتك ويتركك تشعربن بعدم الاحترام ، وبالتالي ستشعرين بالسوء تجاه نفسك لوجودك في العلاقة. رغم أنه قد تكون هناك أشياء تعجبك حقًا أو تعجب بها في شريكك ، إلا أن علاقتك لا يمكن أن تكون سعيدة على المدى الطويل.


أيضًا ، إذا مارس شريكك السلطة عليك من خلال التحكم في أموالك ، وعزلك عن العائلة والأصدقاء ، والتهديد العاطفي أو الجسدي ، فمن المحتمل أن تكون في علاقة مسيئة. اطلبي المساعدة من العائلة أو الأصدقاء أو المهنيين. يمكنك دائمًا التواصل مع الخط الساخن الوطني للعنف المنزلي على الرقم الخاص في بلدكم.


3. لا تشعرين بالأمان عاطفيا.

 كثير من الناس في علاقات ليست مؤذية بأي حال من الأحوال ، لكنهم ما زالوا يشعرون بعدم الأمان العاطفي. إنهم يشعرون بالأذى بسبب مضايقة شريكهم. أو ، قد لا يرغب شريكهم في سماع الكثير عن أفكارهن أو مشاعرهن أو تجاربهن ، وقد يكون غير حساس للصراعات الشخصية. مهما كان السبب ، إذا شعرت أنك بحاجة إلى حماية نفسك من أن يؤذيك شريكك ، فهناك مشكلة خطيرة في علاقتك.


4. لا تشعرين بالدعم للنمو والتطور.

 توفر العلاقات الصحية للشركاء إحساسًا بالرعاية. يشعر الشركاء بالدعم والتشجيع لاستكشاف اهتماماتهم وقيمهم. تساعدهم علاقتهم على أن يصبحوا نسخة أكثر إشباعًا وسعادة لأنفسهم. فكري بجدية في علاقتك. إذا كان ذلك يعيق نموك الشخصي ، أو ببساطة لا يدعمه أو يشجعه ، ففكري في ما تريدين القيام به لمعالجة العجز.


5. لديك أنت وشريكك احتياجات التزام مختلفة.

 لكي تنجح العلاقات ، يجب أن يكون كلا الشريكين على نفس الصفحة فيما يتعلق بما يريدونه من العلاقة. إذا كنت تريدين علاقة أحادية الزواج ملتزمة وكان شريكك في نمط حياة متعددة الأشكال ، فقد تكون احتياجاتك مختلفة تمامًا بحيث لا توجد طريقة لسد هذا الاختلاف. الصدق في هذا المجال يمكن أن يوفر عليك الكثير من وجع القلب.


6. اتصالك ضعيف.

 يمكن أن تظهر هذه المشكلة على شكل صراع وتوتر وسوء فهم متكرر. أو ، قد تتواصل قليلاً جدًا ، وتواجهين فراغًا بينكما. نظرًا لأن التواصل هو الطريقة الأساسية التي يدير بها الشركاء المهام معًا ويتواصلون عاطفيًا ، فأنت بحاجة إلى معالجة هذه المشكلات حتى تكون علاقتك قوية.


7. عدم الأمانة قاتل للعلاقة.

 يمكن أن تؤدي الخيانة الزوجية وعدم الأمانة بأي طريقة مهمة أخرى إلى تدمير الثقة في العلاقة. إذا أراد كلا الشريكين إنعاش العلاقة ، فيجب معالجة عدم الثقة التي تسببها بجدية. يتطلب هذا غالبًا علاج الأزواج.


يمكن لجميع الشركاء الاستفادة من التقييم الدوري لصحة علاقتهم. إذا أدركت أن علاقتك صحية ، فإن إبراز ذلك في عقلك - ومشاركته مع شريكك - يمكن أن يكون مشجعًا. إذا تعرفت على المشاكل ، فأنت تضعين نفسك في موضع القدرة على تقوية علاقتك. أو قد تقرر أنك بحاجة إلى إنهائه. والخيار متروك لكم.


بقلم ساحلي أسماء.


هل اعجبك الموضوع :

تعليقات

محتويات